food conscious

フードコンシャスというのかどうか、わからないけど
最近食べるものを身体がジャッジするようになっちゃって。

外で食べる揚げ物はNG
肉類もほとんど食べられず、
お酒もかなりセーブさせられている。

チョコもだめになってきた。
アイスクリームも。。

どうダメかと言うと、
食べる氣がおきなくなる。
食べてから不調になる。
それほどひどい不調じゃないけど、あきらかにあれが
よくなかったなぁと認識できる程度。

さっきバスの中でもぐもぐしてたミントチョコと
夕方付き合った居酒屋でのポテトフライがだめだったみたい。


無意識を信頼するようになって任せてみると
身体はどんどんしゃしゃり出て、私に食べていいものと
食べない方がいいものを選択させ始めた。

お昼にすっごくおいしいハンバーグ屋さんに行ったのに
メカジキのソテーをオーダーさせられたし、
もう一人の私がいるみたいで、身体の私が勝っている。
頭で食べたい私は負けている。


食欲の秋なのに、、、、残念(ﾉ_-｡)